La plupart d'entre nous sommes trop assis au cours de la journée! Pourtant, plusieurs études indiquent les nombreux avantages de l'alternance entre la position assise et debout au cours de la journée de travail. Vous êtes plus alerte, motivé, concentré, moins stressé et positif. Enfin, en vous relevant vous adoptez une posture qui diminue le risque de mal au dos.
Les les bureaux réglables en hauteur sont le premier pas vers un environnement de travail plus sain.
Cette courte animation vous explique comment le fait de se tenir debout pour travailler améliore de manière générale votre état de santé et votre productivité.
A la recherche d'autres astuces? Jetez un coup d’œil à nos autres animations: six astuces pour une journée de travail ergonomique ou regardez ce que vous pouvez faire lorsque l'exercice régulier ne suffit pas.
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